Alltagscoaching
- und das gute Leben

Sie wollen leidenschaftlich arbeiten und ein erfülltes Privatleben. Und wie lassen sich Arbeit und Muße wirklich verbinden?

Sie möchten im Beruf oder privat Ihre Rolle neu klären?
Sich beruflich umorientieren, aber wissen noch nicht wie?
Ein nächster Karriereschritt steht bevor? Oder eine Prüfungssituation?
Was für Möglichkeiten können Sie nutzen, um Stress zu begegnen?
Wie können Sie sich aus einer aktuellen Krisensituation helfen?
Welche Form von Achtsamkeit oder Entschleunigung im Alltag passt zu Ihnen?
Wovon möchten Sie mehr in Ihrem Leben? Wovon weniger?


Finden Sie den klaren Zugang zu Ihren Werten - und damit auch die
konkreten ersten Handlungsschritte in Ihre neue Richtung...
Damit Ihr Leben auch wirklich IHR Leben ist.

Alltagscoaching heißt, sich ungewohnte Fragen zu stellen. Der Dialog bringt frische Gedanken hervor. Ich arbeite mit Ihnen mit Methoden (unter anderem aus dem ACT-Ansatz), die nicht nur über den Verstand laufen. Die Sie dabei unterstützen, einen Abstand zum eigenen Denken zu bekommen. Damit nehmen wir andere innere Bewertungssysteme ernst und beziehen sie in die Lösungsfindung mit ein. Ihre Wünsche und Träume sprechen wir im Alltagscoaching so an, dass sie - zusammen
mit Ihrem Verstand - zu konkreten Handlungsanleitungen werden. Auf der Suche
nach dem Eigentlichen im Leben. Und das kann sogar Spaß machen.

Mit Alltagscoaching finden Sie Antworten

  • auf der Ebene Ihres Körpers

  • auf der Ebene Ihrer Gefühle

  • auf der Ebene Ihrer Gedanken

Und daraus entwickeln Sie gleich erste konkrete Ziele und Schritte.

Mit meinem Blick aus dem systemischen Coaching und der Akzeptanz-Commitment-Theorie (ACT) gehen wir im Coaching dorthin, wo die Lösungen warten.
Dorthin, wo Probleme auf den Kopf gestellte Ziele sind.

 

»Die herzliche Art und die Ruhe schaffen sofort eine sehr angenehme Atmosphäre. Zusammen mit den vielfältigen Methoden und dem aktiven Zuhören führte das dazu, dass ich mich auf die Sitzungen freute und jedes Mal gespannt war auf das, was darin angestoßen und bewegt würde. Ich bin beeindruckt, wie nachhaltig und wohltuend sich das Coaching bis heute auf meine Entscheidungen und Schritte auswirkt.« M.S., Heilbronn

 

Alltagscoaching, das gute Leben